⇢ КД
Капитан Диего
ЕП
Елена Прорубникова
Ешь меньше сладкого и мучного, больше занимайся спортом. Питайся часто, но маленькими порциями, для улучшения обмена веществ. А вообще, в этом возрасте об этом не думают, если не страдают излишним весом.
МС
Мария Саркисян
Диета "Любимая". Советую! Главное - продержаться) А вес не возвращается) Худеть на этой диете всего неделю) Удачи!)
Александр Немчинов
мне 18 рост 178 и вес 63 Кг. не верится что ты не толстая
руку отруби
РТ
Рустамбек Турсунов
ни я себ
ИЗ
Ирина Зверева
С возрастом вес нормализуется самостоятельно, не прибегая к диетам.
СБ
Софья Буланова
Кушай овощи и фрукты. В таком возрасте организм растет, не мори себя диетами!
Просто ешь маленькими порциями. Не нужно жирного ничего и жареного!
Если не считаешь себя толстой, зачем вообще задаешь этот вопрос?)
СГ
Светланка Гончаренко
Просто правильно питайся, кг сами начнут уходить. (проверено)
А так, я думаю с возрастом это пройдет. Так сказать "Детская полнота". Не переживай)
Похожие вопросы