Если для похудения... Ну, если пить воду с лимоном, но есть все подрят и не заниматься спортом, то чудес не будет. С другой стороны, если начинать день с воды с лимоном, то это очень полезно для утренней детоксикации печени, ну а здоровая печень намного лучше будет справляться с метаболическими процессами, в т. ч. жиров и углеводов. Пить такую воду в течении дня можно, но если человек чувствителен с углеводам в питании, то его организм будет воспринимать каждый такой напиток как новое поступление углеводов, вырабатывать инсулин и в результате у человека может появится желание пожевать.. .
Так что лучше все же пить простую воду в течение дня, а сок лимона добавлять в салаты, например или пить водичку с лимоном во время приемов пищи, просто как дополнительный источник витамина С и для вкусовых ощущений. Но лимон сам по себе потерю веса не вызовет.