Подскажите спортивную диету для сжигания жира но с минимальными потерями для мышечной массы,
Подскажите спортивную диету для сжигания жира но с минимальными потерями для мышечной массы, продукты должны быть достыпными, просьба писать только проверенный так же прошу не писать тех кто просто где то чтото вычитал