Не ем после 15.00 и один разгрузочный день в неделю. Можно ли похудеть таким способом?
Мне 16 лет, рост примерно 163 см, а вес 40 кг. Я не имею особого желания похудеть, нет, просто действительно так намного лучше себя чувствую. Читала отзывы на форумах, это, получается, диета.. . но ведь цели то другие...
Ой, извиняюсь. . после 17.00 .а не после 15.00.