🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Здоровый образ жизни
АО
Анастасия Орлова

Тренировки. Цель: сбросить лишнее и подтянуть тело. Как распределить: кардио тренировки + силовые + бег?

Ан
Анна

Ага, тут все экстрасенсы, через экран твое тело увидят и поймут что тебе надо.

Похожие вопросы
Как лучше распределить тренировки?
Вреден ли получасовой бег перед силовыми тренировками по бодибилдингу?
Бег. Бегать на беговой дорожке в спортзале нужно до силовой тренировки или после?
Как правильно совместить кардио и силовые тренировки
кардио тренировки пару часов после силовой
Тренировка. Цель: сбросить лишнее и подтянуть тело. Как распределить: кардио тренировки + силовые + бег?
Пауэрлифтинг Можно ли после силовой тренировке минут 15 занятся кардио?
Как лучше (правильно) совместить кардио тренировки (бег) и силовые тренировки (качалку)?
Сколько должно быть кардио перед силовой и после? ( Элипс) И что кушать до и после тренировки, цель похудение
Можно ли сочетать кардио ( бег) с силовыми и в какой последовательности? Цель убрать бока, живот и накачать попу