Помогите как мне сбросить вес дома? (желательно физ. упражнения)

От обратного
как потолстел, так и похудей

Уже хотела скинуть ссылку фитнесса от Синди Кроуфорд, но это для женщин.... Даже не знаю, что может помочь мужчине. Может вам бегом заняться? Погода уже позволяет. На велике тоже поездить. Ну и пресс покачать....

ну сам ответил на вопрос

когда узнаешь как-скажешь мне