ДХ
Диана Хасбиева
бегай медленно но длительно! очень скоро будет результат+ ограничения в еде.
срочно ты его не сбросишь.... но есть один совет.... сделай липосакцию
Каким образом? Прийти и закрыть на замок холодильник или заклеить тебе рот лейкопластырем?
Если у тебя хороший уровень физической подготовки, то попробуй ВИИТ тренировку (высокоинтенсивная интервальная тренировка), с помощью нее можно быстро сбросить вес