Какую программу посоветуете для того, чтобы убрать живот?

Как часто, продолжительность, есть ли особенности в обычной низкокалорийной диете. Нужно учитывать, что у человека не просто слабая физическая подготовка, а он только стал приходить в себя после болезни и операций - всего это продолжалось несколько лет. Спасибо тем, кто откликнулся!