🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
ГИ
Галина Иванова

можно ли накачать мышечную массу при помощи отжимание,брусья, пресс...?и питание творог яйца и.т.д

Di
Dima

Нет

ВТ
Владислав Трофимов

И турничок ну и сила воли. можно

ШШ
Шоxруx Шох

только с дополнительным весом. И вес должен увеличиваться по ходу тренировок. Но в зале все равно эффективнее.

Похожие вопросы
Питание для наращивания мышечной массы
Что нужно делать чтобы похудеть, накачать пресс и набрать мышечную массу?
как можно накачать пресс и грудь дома +с помощью брусьев и турника, есть ли какая-нибудь программа?
Как накачать мышечную массу? Без стероидов. Как накачать мышечную массу? Без стероидов
Реально ли накачать грудь ТОЛЬКО с помощью отжиманий на брусьях с оттягощениями и белковым питанием?
Подскажите плиз как накачать пресс и не сильно потерять массу (именно мышечную) можно пару статей про рацион питания
Вот как Вы думаете, разве реально такое тело накачать, с помощью турника, отжиманий и брусьев?
Отжимания от брусьев. Будет ли увеличиваться масса мышц груди и трицепса при отжимании на брусьях?
Реально ли в домашних условиях (турник, брусья, пресс, отжимания) набрать мышечную массу???
можно ли летом накачать мышечную массу