⇢ ЕП
Елена Прорубникова
шпинат для похудения или набора массы? сколько белков в нем?
буду благодарен за ответ!
нет, массу набрать
КБ
Катерина Базанова
Шпинат фигня, хочешь похудеть, используй 25 кадр
АН
Аделина Нагимова
Растительные белки вообще в расчёт не бери-они неполноценные. Шпинат полезен в принципе, но не более того.
ЛН
Людмила Нестерова
ну срать будешь нормально, без запоров.
Похожие вопросы