что удобнее, легче выжимать от груди лёжа на скамье.штангу 50 кг,или две гантели по 25?

легче штангу. гантели потяжелее, так как используются мышцы стабилизаторы. если рабочий в жиме со штангой 100 кг, то с гантелями будет примерно 40 кг каждая.

Две гантели по 25 не сравнить со штангой 50.
Если ты жмешь 100 на раз, то это совсем не значит, что ты пожьмешь две гантели по 50 на раз! В лучшем случае пожмешь на раз гантели по 35-38 кг (если вообще поднять на бицепсы их сможешь) )))

Всегда жал гантели в сумме на 10кг легче штанги. Штангу жать легче!

С гантелями посложней будет.

с гантелями эффективней мне кажется, а что легче что тяжелее сложно сказать.

Штангу жать легче. при жиме штанги 50кг на раз, например, ты никогда не выжмешь две гантели по 25кг