⇢ Ан
Анна
Всем привет! Подкиньте мне упражнения какие знаете, чтобы были задействованы все группы мышц. Спасибо )
Со спец. средствами, конечно, тоже. )
ЕМ
Екатерина Мельконовицкая
Орбитрэк тебе в помощь
СС
Сергей Спиридонов
Присед, становая, жим)
НП
Наталия Палчей
Больше всего мышц задействовано в становой тяге
Похожие вопросы