Пытаюсь худеть. Поверит ли мне, если я после 11 вечера съем два небольших зеленых яблока ?

Разбухнеш как пышка

Рекомендуется после 18:00 не есть.

Один, яблоки и бананы не так безвредны, как многие думают, там са-а-а-ахара!

Зелёных яблока можно хоть три.)) ) Не есть после 18-ти - шаблон, есть надо не позднее, чем за 3 часа до сна. А зелёные яблоки лишнего веса не прибавят в любое время, а ещё они очень хорошо помогают, когда переешь - сама пробовала на Новый Год - после сеанса обжорства загрызла всё семиренкой - сразу полегчало.)))

Ешьте! Ничего не будет, это яблоко он без калорий

Согласна с Элеонорой, после шести есть можно и даже нужно если вы поздно ложитесь. Только не перед самым сном, а за три часа, и желательно только легкую пищу. Яблоки для этого - само то!

Яблоки - содержат углеводы. Не стоит их есть на ночь. Углеводы превращаются в жиры. Лучше кусок белокочанной капусты ПОЖЕВАТЬ,

Вообще от 2х яблок один раз ничего не будет. Но я бы не стала. Чисто из принципа.

нет
ешь

Я давно перестала качать разные диеты из нета. Во первых диеты составленны для усредненного человека, если я имею мелкую кость то от такой диеты я буду толстель, а если крупную - то получу анарексию. И это только по скелету. А еще есть группа крови, которая указывает на способность организма эффективно переваривать ту или инную пищу. Есть тип фигуры по мышечному коркасу, жировому и тд. Ну и наконец худеть надо тем, чем набрала вес и тем, чем будещь питаться после диеты (это для того, чтобы не перестраивать организм и тд. Иначе сброшенные килограммы быстро вернуться да еще и с довеском) . Все это говорит о том, что дело не в диете а в размерах рациона. Начала просчитывать каллории каждого блюда, по три четыре часа сидела, чтобы высчетать рацион на весь день, ну все думаю, теперь точно похудею, но весы (паршивое изобретение) упрямо показуют другое. Немного погрустив отправилась к диетологу который объяснил, что обычные таблицы калорийности продуктов составлены для исходного состояния, а при термообработке (варка, жарка и тд) изменяют состав продуктов, и нужно учитывать и этот фактор. Ну все думаю, часами сидеть высчитывать рацион, да еще и факторы обработки плюсовать, лучше пойду покончу жизнь обжорством.
Но, в нете наткнулась на программу "Килограммы под контроль", стоит пятьдесят рублей. Подумала, еще подумала да и купила. Действительно состовляет рацион питания для похудения - диету проще говоря. Очень понравилась, ни каких "голодоморов", диетических стресов и прочих непиятностей. Ем пять раз в день то, что составит программа. Итог минус 17 кг за 2,5 месяца, а если верить мужу то еще и минус 10 лет. Вот так. Жаль непомню ссылку на сайт программы. Кому интересно забейте в поисковике (например яндекс) название программы.