⇢ ЖП
Женечка Павлова
НМ
Наталья Мамай
Наверное, правильнее было бы обруч крутить.
Игорь
сможешь, но сразу все 150 раз не делай. начни с малого и постепенно дойди до 150. и у тебя будет хороший спортивный живот.
АР
Алексей Руфов
нет. пресс будет под жиром. вот видео в ютубе "убрать живот и жир с боков за неделю" там тетя на полу. очень очень эффективно!
RR
Rif Rif
конечно фантазии бывают и не такие, но все же смешно. если вдруг какая девушка или юноша начнет качать пресс по 150 раз в день, довольно скоро образуется грыжа белой линии живота.
AB
Anastasia Bambola
упражнениями жир не убрать
Любочка
Пресс нельзя прокачать, его можно только просушить. Надо снижать процент жира в организме.
Похожие вопросы