⇢ ЮГ
Юлия Говенько
МГ
Миша Гаевских
Если жир уже устоявшийся и есть много висцерального жира, то сложно похудеть вообще.
Вы не делите шкуру неубитого медведя и не планируйте, а попробуйте.
Сказать можно всё что угодно.
Скажу 2 кг и 350 грамм. Поверили ?
АК
Анютка Крошка
Если при этом ходить в зал и выкладываться, то можно и 5 кг скинуть. Если просто исключить мучное и сладкое и лежать - то ничего
ИП
Ирина Попова
можно вообще нисколько не скинуть.
Мария
соразмерно исключенному.
АГ
Александр Гордеев
можно вообще не похудеть, если не смените питание и не будете меньше кушать
АМ
Алексей Макаренко
Максимум 1-2 кг
Br
Brutpot
4-5 кг в месяц это самый лучший темп похудения. Никакой обвисшей кожи, морщин и других тело-ляпов небудет. Главное правельно составленный рацион, если не можешь обратится к диетологу купи программу "килограммы под контроль" она стоит всего пятьдесят рублей, эта программа составит для тебя индивидуальную диету и подсчитает сколько времени уйдет на то, чтобы похудеть. Жаль непомню ссылку на сайт программы. Если интересно набери в поисковике (например яндекс) название программы "килограммы под контроль".
Похожие вопросы