скручивания : 5 подходов по 200, это мало или нормально?

через день делаю

Question

через день делаю

Женя Васильева · Accepted Answer

нормально

Ольга Панагуца · Answer

это фанарь неправельно точно делаеш 5 по 200 еслиб хоть один подход сделала с таким количеством живот бы разорвала а так это пустая трата времени главное это конечный результат за определенное количество времени

Александр Жирнаков · Answer

понятно шо нормально

Lidia · Answer

ты дебил

Печенина Елена · Answer

это онанизм

Маргарита Морослина · Answer

До пизды если честно, нужно делать разные упражнения, поскольку есть понятие верхние мышцы, нижние, боковые, косые...

Оля Алиева · Answer

ты дебил (С) 
это онанизм (С)

Сова Сова · Answer

А я пиздю дохуя, это нормально?