В какую позу лучше лечь спать, чтобы мышцы растягивались.

Question

Хочу сесть на шпагат, до пола остается сантиметров 15. Хочется работать не только днем, но и ночью. Пробовала засыпать в позе самого шпагата - очень больно, уснуть не могу. Посоветуйте другие позы.

Анна Коржевская · Accepted Answer

Ты нормальная? ) Для этого есть упражнения, а сон по расписанию)

Юлия Фролова · Answer

это лишнее, мышцы и связки ночью должны отдыхать, так что лучшая поза для сна - естественная поза

Наталия Галкина · Answer

камасутра в руки