⇢ ЛБ
Лариса Багаева
Екатерина
Бессолевая диета [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] тут почитайте, удачи!))
Ор
Орест
если вы после диеты, то никак-это не вы, а организм кушать хочет, хотя нет после диеты он жрать требует. а если с питанием было все в порядке, то уменишите порцию до 250 грам и чаще ешьте раз в 3 часа и похудеете.
АП
Алексей Пономарев
Пей вместо еды
Aлиза Чынгышбаева
больше пить и жевать низкокалорийную пищу: огурцы, например. А можно просто уменьшить порции, но есть чаще - 5 - 6 раз в день.
ИШ
Иван Шеин
Днем больше, на ночь меньше
ИА
Илья Александров
капусту кушай... салаты.. на оливковом масле.
Похожие вопросы