Екатерина Сутенкова
Екатерина Сутенкова

как стать жилистым? Сколько нужно бегать? Помогите!!!! Рост 172 вес 56

АЛ
Артём Леонтьев

Тебе не только бегать. запишись в спорт-зал лучше

СТ
Сергей Третьяк

Ест специальные таблетки, помогающие набрать вес, как называется не помню. После принятия таблеток аппетит становится зверским. Набрав вес можно бегать и качаться, а так ничего не поможет.

Ай
Айгуль

Ага чудо таблетки помогут тебе.... не слушай никого К тренеру подойди поговори....

ЕШ
Елена Шелепина

утром зарядка.. гантели 1,5кг больше не надо... отжался раз два, десять

АГ
Алина Грачева

серго спроси он тебе точно скажет)))

АЕ
Анастасия Емельянова

тебе мышцы надо качать а не жилы! у тебя недобор 15 кг в качалку запишись

Похожие вопросы
у меня рост 155 вес 56 клько нужно весить???? и кк похудеть чтонадо есть? я каждыйдень бегаю люблю спорт)
помогите пожалуйста! я девушка. рост 172 см, вешаю 56. как можно сбросить вес до 48кг?
Сколько нужно весить при росте 166? Я вешу 56....
При росте 171-172 сколько надо весить?
Хочу подраться. Рост 172(+-), вес 56(+-), возраст 24, ни чем не занимался.
как стать жилистым? что нужно для этого делать?
Сколько нужно подтягиватся в 13 лет. Рост 172, вес 63 кг . Я спортивного телосложения.
как отжиматься чтобы стать жилистым? очень жилистым
15 лет. Рост ~ 172 вес ~ 60
Помогите! Рост 172 см