Екатерина Сутенкова
Тебе не только бегать. запишись в спорт-зал лучше
Ест специальные таблетки, помогающие набрать вес, как называется не помню. После принятия таблеток аппетит становится зверским. Набрав вес можно бегать и качаться, а так ничего не поможет.
Ага чудо таблетки помогут тебе.... не слушай никого К тренеру подойди поговори....
утром зарядка.. гантели 1,5кг больше не надо... отжался раз два, десять
серго спроси он тебе точно скажет)))
тебе мышцы надо качать а не жилы! у тебя недобор 15 кг в качалку запишись