Если я буду по часу в день бегать,при том сидеть на диете?похудею на 5 кг за неделю?

Question

Ирина С · Accepted Answer

На 5 кг. похудеете, а за следующую неделю наберете 10. Не нужно стремиться к быстрому похудению, это ничего не даст.

Юра Крутелев · Answer

за неделю - нет, если только вообще есть перестанешь

Наталья Корнеева · Answer

Вот через не делю и расскажешь.

Эля Маданова · Answer

За неделю максимум уйдёт 30*7 = 210 г жира.

Павел Васильев · Answer