ДГ
Дмитрий Грачев

если будеш ходить на бокс НАКАЧАЕШСЯ?



ноги? Там есть еще качалка на боксе)

Мне 14 есличто

Ив
Иван

только руки и пресс, ногами там не занимаются)

АИ
Александра Исакова

нет. накачать мышцы можно только при помощи силовых упражнений, коих в боксе нет. ходи в качалку, тягай железо!

ИТ
Инна Трефилова

нет. . но тонус мышц будет и сила рук..

ДЛ
Дмитрий Лаврентьев

Хоть кто-нибудь из ответивших на вопрос боксом занимался? !
Тут все зависит от тренера, как он строит тренировки боксеров. Физическая подготовка, в идеале, включает в себя и работу с железом. . да это не тяжелая атлетика, не работа на массу, Вы не станете как Катлер или Шварц, но, при хорошей программе тренировок, и дрищом уже не будете.
По поводу ног: основная работа в боксе - на ногах, поэтому и физ. подготовке ног уделяется много внимания с железом - присяд, выпады.

Ta
Talant

Хуя себе, ноги не накачаешь. Вся работа у боксера на ногах. Вы просто попробуйте 3 раунда по 3 минуты на чеканке шага поработать. Уже устанете. А боксер то еще и двигается. Уклоны, нырки, сайд-степы, защита шагом назад - со слабыми ногами просто не сделать, не успеете. А еще ведь и бить нужно. Удар у боксера с ноги начинается, он не просто руками машет, как многие думают. Ногам на тренировке уделяется большое внимание. Многие упражнения выполняются с отягощениями. На боксе гармонично развиваются все группы мышц. Другое дело, массу набрать на боксе - это долго и тяжело, но можно додалбливать базой в качалке (жим лежа, присед). \
P.S. Фигура у боксеров хоть не как у Арнольда, но тоже квадратной формы, посмотрите на Роя Джонса младшего в молодсти.

Ирина Старцева
Ирина Старцева

А лучше учи русский язык

Александр Иванов
Александр Иванов

Ноги вряд ли можно на боксе подкачать..

Похожие вопросы
Бокс. Как сделать так, что бы ходить на бокс и вес не збрасывать, можно даже и наоборот, набрать массу тела от бокса.
Какое здоровь Нужно чтобы ходить на Бокс?
Правда или нет что если ходить в качалку то не будеш рости?
Куда лучше ходить - на бокс или в качалку? У меня миопия на правый глаз, так что бокс опасен, но и к качалке не тянет
мне ходить в 14 лет на бокс или нет как вы думаете?
Есть ли в Москве бесплатные секции бокса, куда стоить ходить?
Мама мне не разрешает ходить на бокс потомучто у меня спинная киста стоит ли мне ходить или же нет
Стоит ли девушке ходить на бокс?
Правда ли если ходить в качалку будешь медленнее расти?
Федерация бокса, Белгородская региональная спортивная общественная организация. Можно ли туда (на бокс) ходить девушкам?