Занятия спортом
если будеш ходить на бокс НАКАЧАЕШСЯ?
только руки и пресс, ногами там не занимаются)
нет. . но тонус мышц будет и сила рук..
Хоть кто-нибудь из ответивших на вопрос боксом занимался? !
Тут все зависит от тренера, как он строит тренировки боксеров. Физическая подготовка, в идеале, включает в себя и работу с железом. . да это не тяжелая атлетика, не работа на массу, Вы не станете как Катлер или Шварц, но, при хорошей программе тренировок, и дрищом уже не будете.
По поводу ног: основная работа в боксе - на ногах, поэтому и физ. подготовке ног уделяется много внимания с железом - присяд, выпады.
Тут все зависит от тренера, как он строит тренировки боксеров. Физическая подготовка, в идеале, включает в себя и работу с железом. . да это не тяжелая атлетика, не работа на массу, Вы не станете как Катлер или Шварц, но, при хорошей программе тренировок, и дрищом уже не будете.
По поводу ног: основная работа в боксе - на ногах, поэтому и физ. подготовке ног уделяется много внимания с железом - присяд, выпады.
нет. накачать мышцы можно только при помощи силовых упражнений, коих в боксе нет. ходи в качалку, тягай железо!
Хуя себе, ноги не накачаешь. Вся работа у боксера на ногах. Вы просто попробуйте 3 раунда по 3 минуты на чеканке шага поработать. Уже устанете. А боксер то еще и двигается. Уклоны, нырки, сайд-степы, защита шагом назад - со слабыми ногами просто не сделать, не успеете. А еще ведь и бить нужно. Удар у боксера с ноги начинается, он не просто руками машет, как многие думают. Ногам на тренировке уделяется большое внимание. Многие упражнения выполняются с отягощениями. На боксе гармонично развиваются все группы мышц. Другое дело, массу набрать на боксе - это долго и тяжело, но можно додалбливать базой в качалке (жим лежа, присед). \
P.S. Фигура у боксеров хоть не как у Арнольда, но тоже квадратной формы, посмотрите на Роя Джонса младшего в молодсти.
P.S. Фигура у боксеров хоть не как у Арнольда, но тоже квадратной формы, посмотрите на Роя Джонса младшего в молодсти.
А лучше учи русский язык
Ноги вряд ли можно на боксе подкачать..
Похожие вопросы
- Я хожу в качалку-и решил ходить на бокс-Скажите эффект от того что я пойду на бокс-не уменьшиться?
- продолжать ли ходить на бокс с плохим зрением?
- Очкую драться и ходить на бокс. Помогите советом!
- Боюсь ходить на бокс. Помогите.
- Мама запрещает ходить на бокс
- Можно ли совмещать бокс и тренажерный. На данный момент хожу в тренажерный, хочу начать ходить на бокс. Это совместимо?
- Я не хожу на бокс, а тренируюсь дома
- Хочу пойти в секцию бокса, щас занимаюсь качалкой. Можно ли 3 дня в неделю ходить на бокс, 3 дня на качалку? Мне 30 лет.
- Месяц назад начал ходить на бокс.После тренировок ужасно болит все тело несколько дней.Подскажите как восстановиться?
- Мне 13 лет.Бывает иду по улице вижу каких-нибудь странных парей,стрёмно становится и т.п. Стоит ли мне ходить на бокс?