Юрий Козиков
Вы конечно же мне не поверите.. . Но надо начать заниматься спортом. Да и кушать поменьше))))
пресс!
Убрать сам живот. Складки уйдут с ним же.
Ходи пешком по 5, 6, 7, и больше км в день. Если за месяц не скинешь складки, напиши, я че-нить придумаю.
пресс качать надо