можно ли пацану 14лет делать жим лежа(искривление тазобедренного сустава)на качалке

Question

Александр Кравцов · Accepted Answer

Я думаю, что можно, т.к. нагрузка на эту часть в данном упражнении минимальна. А вот присед и становую тягу, наверное лучше исключить.

Алексей Малеев · Answer

можно, а вот присяд пока не делай.

Антон · Answer

это надо у врача спросить.

Андрей · Answer

Надо обратиться к врачу.А вообще со штангой лучше не работать до 18.