НБ
Наталья Белоногова

Спортсмены, подскажите:)

Мне 15 лет, рост 181, вес 70. Как прокачать всё тело, и какие упражнения нужно делать?
Около полугода занимался турниками, дорос до 28 подтягиваний/65 отжиманий на брусьях. Сейчас захотелось пойти в зал.

ИК
Иришка Круглова

28 раз да я за месяц 50 раз спокойно делал конешно иди в спорт зал тебя расскачают

ЕБ
Екатерина Бронина

Базу до отказу. Просто введи это в поисковик.

Похожие вопросы
Можно ли пить когда ты спортсмен
напиток для спортсмена
Профессиональные спортсмены подскажите!
Для начинающего спортсмена
Спортсмены, помогите!
Кто знает этого спортсмена)
Ну что спортсмены советуйте...
Питание спортсмена.
Спортсмены помогите!
Спортсмены!! ! Вам вопрос.