Я качаю пресс на турнике но руки устают быстрей и я не могу доделывать подходы (чем поможете?)

Question

Алишер Нарматов · Accepted Answer

ты сам то понял чё ты делаешь? 
... 
ну лямки используй! или клей на руки)))

Ирина Арбузова · Answer

Я при своем весе(120) сначала работал с лямками Потихоньку предплечья окрепли на столько что лямки ненужны

Вера Яковлева · Answer

качай сначала руки а потом пресс))