⇢ DC
Dinaria Cozma
Как быстро прыгать на скакалке? Сколько в день нужно прыгать, чтобы улучшить скорость????
Какой должен быть хороший результат в минуту?
АО
Александр Омельченко
ну тренироваться каждый день, делать в качестве зарядки утром минут 15 и через месяц уже будешь неплохо прыгать
можно конечно в спортзал походить но ради скакалки наврятли
ВК
Виктория Кондрова
Каждый день 10-15 минут. Учись прыгать за пол минуты 100-150 раз. Учись делать финты на скакалке
Похожие вопросы