А оно тебе надо?
я сама страсть как люблю пожрать на ночь особенно, борюсь но это сложно.
попробовать начать двигаться
А зачем тебе жрать меньше? Больше двигайся
если не можешь изменить ситуацию, то измени отношение к ней
Да-да))) ) ...думаете, женщинам главное- быть привлекательными для мужчин?) ) ...Да ЩАС! Им главное- есть, сколько и чего хочется и при этом не поправляться))
ДЮКАН
Блин блинский не парься! вас девчоток и такими любим
нужна очень сильная мотивация !
зайди в группы про анорексию-сиди там каждый день. мне помогло с 55до 44!
Просто не жрать и все !
если все время хочется перекусить. но чувства голода нет. проблемы в душевном настрое, пейте жиросжигающие напитка на основе кожцры лимона, тмина, их можно пригот овить самому
Заменить перекусы на какое-нибудь полезное и интересное дело, которое не совместимо с едой