WTF??? Я могу отжаться 30 раз от пола. Но иногда даже 15 не получается. ПОЧЕМУ???

Зависит от того что и в каком количестве ты ел, т. е. сколько энергии получил организм.

если ты не разогрелся более менее, то кровь не полностью находилась в мышцах на данный момент, и ты не смог))

Более 15? Это уже на выносливость идет А может ты как раз поел жирненького вес не много прибавился, или не доспал Короче выносливость-дело относительное

Нужно чаще шевелиться. Зарядка и т. д. А если каждый день проволить за компьютером и только есть, то и 5 раз не отожмешься. В общем, проводи время с пользой, а не сиди за компом. Мышцы атрафируются.

Не нужно часто заниматься.

Советую посмотреть, как
набрать вес? и как
набраться сил?

Прогу подбери на 3 дня.

если ты пытаешься отжаться вывалившись с утра на пол из кровати то можно и не разу не суметь))))) разминка обязательна должна быть чтобы мышцы разогреть и практика регулярная

отдыхаешь много!