если столько есть я буду полнеть? вн

2 кружки простокваши с сахаром, ,свеклина, 3 кусочка хлеба черного, помидора, огурец, большой кусок творожной запеканки (ну он очень калорийный, творог жирный).

ну при этом я еще никуда сегодня не ходила. т. е. вообще никакой физ. нагрузки.