ИД
Иван Думщиков

1л кефира в день на сушке не много?

и сколько грам на сушке можно каш 200-300 не больше в день? ближе к вечеру яйца овощи фрукты твороги?

АЯ
Анечка Якубенко

много!! !
+в молочке есть углеводы.

Кэ
Кэт

кто ж бл*ть на сушке кефирчик жрет? о_0
Салаты, рыбка, курочка, углеводики на минус

Похожие вопросы
Вопросы, про "сушку".
Загрузочный день на сушке
все правельно? сушка
Что лучше взять на сушку?
Сколько км надо пробегать в день для сушки тела? Подскажите сколько надо пробегать км для сушки тела ?
Можно ли пить кефир на сушке?
Питание на сушке Что есть до и после тренеровки в период сушки
Сушка Объясните какая должна быть диета при сушке?
скажите если я на сушке 2 месяц можно и выпью алкоголь один день ведь ничего не будет?
можно ли на сушке употреблять : протеин, кефир, молоко ???