хожу в качалку 2 месяца!

Question

В связи с тем что ее закрыли на праздники на неделю, боюсь потерять форму или это даже полезно отдых?

Алёна О · Accepted Answer

За неделю ничего не будет. 
Я с другом на Кипр летал, на 10 дней, он в качалку 7 лет ходит. 
Ничего не пропало.

Ирина Шарова · Answer

Отжимайся, сходи на турники, брусья, у меня турник и брусья на площадке летом почти каждый день занимаюсь)

Санчелидзе Похеридзе · Answer

да ещё как, я хожу уже пол года у нас тоже закрыли качалку, тоже на неделю и всё ок !!!=)

Евгений · Answer

Всё норм, можешь отдохнуть) , если хорошо два месяца тренировался, отдых не повредит

Жанболат · Answer

за такое время особо нечему теряться) не бойся)

Иван · Answer

полезно отдыхать по две недели два раза в год или месяц в год или неделю после трех месчного цикла!

Кристина Кудинова · Answer

отдохни главное лепешки во время выноси

Винни Пух · Answer

После 1 месяца тренировок хорошо отдыхать дней 5 плюс ты не давно начал вобщем все норм это тебе на пользу будет