8 лучших советов, как снизить аппетит
--------------------------------------------------
1. Пейте много воды
2. Принимайте поливитамины
3. Питайтесь регулярно и медленно пережевывайте пищу
4. Чистите зубы
5. Тренируйтесь
6. Пейте черный чай или кофе
7. Полноценный сон
8. Чаще отвлекайтесь
МКЦ, микрокристаллическая целлюлоза, стоит не больше 100 руб. разбухает в желудке = ощущение сытости, она не вредна, продается в аптеке.
оливковое масло
Брехня
таких нету
есть, но не таблетки, а капсулы. И стОят дорого
Есть такие. Люблю, умею, практикую.
Минусы:
Стоят дорого.
Очень вредные.
В России запрещены.
Можно напароться на подделку.
Плюсы:
Отбивают аппетит так, что о еде забываешь напрочь, если это не подделка.
Следовательно, помогают худеть.
Они есть, но это бред. Они его не уменьшают, а лишь разбухают в животе, да к тому еще и безвкусные. Считай ничего и не ела. Уж лучше кушай правильно и поменьше, чем всякую химию.
Попробуй народное средство: столовая ложка крупнолистового чая заварить в стакане молока, оставить на ночь, утром прцедить и выпить.
а что так прям невыносимо сложно не жрать ???
Я случайно наткнулась в интернете на такое чудо - Мармелад для Похудения с ананасом http://katyena.ru/cosmetics/sladosti/marmelad-dlya-pokhudeniya-s-ananasom-sib-kruk.php , штука суперская! Очень вкусные, низкокаллорийные, очищают организм и уменьшают аппетит. Я теперь и не ем другие сладости. Результат - 1,5 кг за 10 дней!