Ольга Макарова
Отжимание, турник, гири, гантели, брусья, выйди на площадку там всё это есть (кроме "гири, гантели")
Ну пара баклажек пива и накачаешься так что закачаешься.
от пола попробуй !!
как поехать без машины или велосипеда!? никак!
Отжимания, пресс, можешь бутылку 5 литров полную воды держать пред собой одной рукой, потом другой
только со своим весом