⇢ 
Katya
СМ
Светлана Молчанова
Для позвоночника и суставов рано тебе еще, особо не нагружайся, ОБЯЗАТЕЛЬНО ТЩАТЕЛЬНО РАЗМИНАЙСЯ, и не забывай на турнике после тренировки висеть.
КK
Катерина Katesekret
Наоборот полезно. У меня друг с 10 качается. Сейчас очень здоровый мужик.
Ро
Роман
Вредно конечно: D
ВК
Вероника Катаева
в меру не вредно!
СД
Сергей Донченко
в твои года полезнее будет курить и бухать, поверь))
Похожие вопросы