Ле
Лена

как научится подтягиваться? (для сына) У него просто будет зачёт.

СЧ
Святослав Чарыев

Висеть на турнике, отжимания

ВХ
Виталий Харламов

Если ему нужно очень быстро увеличить кол-во подтягиваться, то надо работать с дополнительным грузом. Для этого подойдут отжимания от пола и на брусьях.

НШ
Наталья Шатохина

каждый день пусть подтягивается по 30 минут утром и 30 минут вечером.

СТ
Светлана Толкунова

начнёт с отжимание с обратным наклоном (ноги выше)

ЛК
Любовь Козлова

пусть его кто-то подталкивает сверху, где-то до половины дистанции подтягтвания, а остальное он пусть делает сам.

ХС
Хочу Секса .......

негативные подтягивания

Похожие вопросы
как научиться подтягиваться?
Вот как научиться подтягиваться???!
Как научиться подтягиваться.
Как научиться подтягиваться????
Как научится подтягиваться?
Как научиться подтягиваться?
Как научиться подтягиваться!??
Как научиться много подтягиваться?
Как научиться подтягиваться? Как научиться подтягиваться?
Как научиться подтягиваться ???