какая диета подходит для сушки

что выросло то выросло. начнете сушиться, попадут месячные и сдуется грудь. какая диета? вареное мясо в огурцом и все. только много воды не пейте, опухнете.

не пей воду, тогда твои почки начнут выжимать воду из твоего тела и вуаля сушка)

месяц не есть, но в туалет ходить каждый день по большему

Диета : Основные правила сушки (похудения )Это : Минимизировать колл-во. углеводов ( каши, макароны, сладкое ) , Отдать предпочтение белковым продуктам и овощам . Ну и не обойтись без кардио тренировки ( бег, велотренажер )

низкоуглеводная