Полина Попова
запишись на плавание-очень помогает или баскетбол, волейбол вообщем надо спортом заниматся. хотя-бы турник дома сделай.
встань на табурет
У меня рост 191 см поверь невысокого роста быть лучше)
турник или плавание
ростягивайся на турнику, бегай с утра