БА
Баха Айтбаев

Можно ли тренировать ММВ (медленные мышечные волокна) как говорит Денис Борисов на сушке? (Т. е. на их гипетрофию)

СП
Сергей Прытов

Попробуй, не думаю, что здесь сидят люди грамотней Денчика

ЕД
Елена Добрынина

да пофиг. тренируй. главное на сушке нельзя работать с предельными весами. иначе связки порвутся.

ЗШ
Зедуллах Шайдаев

Не изголяйся над своим организмом. На сушке присутствует дефицит калорий. Дефицит калорий и тренировки на увеличение мышечной массы несовместимы. Немного другая история не рекомпозиции.

Похожие вопросы
Для набора мышечной массы можно тренироваться два раза в неделю в зале?
Как тренировать медленные мышечные волокна ( ММВ) пресса?
вопрос про питание после сушки (в дальнейшем набора мышечной массы )
Можно ли как-нибуть совместить сушку и увеличение мышечной массы?
сушка или набор мышечной массы?
КАК вам Денис Борисов?
Сколько раз в неделю тренироваться при сушке тела ?
Какие группы мышц имеют быстро сокращающиеся мышечные волокна, а какие медленные?
Что будет если спортсмен будет тренироваться только на сушку? Он похудеет и потеряет мышцы?
что происходит с мышечными волокнами когда долго время не тренируешься