я не знаю что мне делать. задержка уже неделю

тест на беременность делала не чего не показал. к врачу идти уже не охота. 2 месяца назад была задержка пошла к врачю сказал что беременность уже 4=5 недель делала тест тоже не чего не показал, сходила на УЗИ не чего, тогда предохранялись, а сейчас нет. что мне делать?