⇢ КС
Константинова Светлана
физичные упражнения в 15 лет
мне 15 лет. Могу отжатся 80 раз. Пресс 110 раз. Поттянутся 15 раз. норм ли для моего возраста? вес - 56 кг. рост 172 см.
если можно подробные ответы
ЕШ
Екатерина Шевченко
Да ты слабак! Я в твоём возрасте отжимался 200 раз, подтягивался 30 раз, пресс - 210 раз! Вес у меня был 57 кг, а рост - 173 см.
АЯ
Анна Яковлева
Хвастун: D
El
Elya
Хорошо. Но есть специальная схема подтягивания, отжмания, преса.
ДК
Денис Кощиенко
Пресс для тебе нужно 275 за 3 подхода, а так супер, почти такая статистика как у меня
Похожие вопросы