трясет после тренеровки

Question

пришла с тренеровки, была первый раз. Нагрузки в принципе не слишком большие, но вся тесясусь. Мышцы трясутся. . это нормально? и что делать? почему так происходит?

Irina Shevchenko · Accepted Answer

давление скакануло

Галина Непокрытова · Answer

Нормально, мышцы привыкнут к нагрузке и не будет трясти. Завтра может все болеть, это тоже нормально

Сергей Бабыкин · Answer

Либо заболел

Шахло Хайдарова · Answer

не ходи

Виктор Швец · Answer

судорги! ! это! ) от нетренерованности!