Помогите выбрать спортивное питание.

Question

Что нибудь одно направленное на прирост мышечной массы.
Самое эффективное на ваш взгляд.

Мне кажется что лучше взять ВСАА.

Universal Nutrition - Daily formula 100 tab 20$
Now Sports – Omega 3 100 Softgels Цена 25$

Now Sports - ZMA 90 capsЦена 30$
Now Sports - Tribulus 90 tabЦена 35$
MusclePharm – Glutamine 300g Цена 40$

Dymatize – Creatine Micronized 300 gr Цена 20$ 
Olimp - Creatine Monohydrate Powder 550 gr Цена 35$ 
Optimum Nutrition - Creatine Powder 600 гр Цена: 35$

Dymatize - BCAA Complex 2200 400 tab Цена: 40$
Dymatize - BCAA Complex 2200 200 tab Цена: 30$
Optimum Nutrition - BCAA 1000caps 400 tab Цена: 40$
Optimum Nutrition - BCAA 1000caps 200 tab Цена: 35$

Optimum Nutrition - Amino 2222 320 tab Цена: 40$
Optimum Nutrition - Amino 2222 160 tab Цена: 30$
Universal Nutrition - Uniliver 250 tab Цена: 35$
VP Laboratory - Amino Liquid 500 мл Цена: 25$

__________________________________

Анастасия Любимова · Accepted Answer

зайди на "спортвики" там все подробно описано. А то у тебя список как у блондинки в супермаркете на распродаже: больше половины нахрен не нужно, тем более новичку

Наталья Васильева · Answer

бери прот, ну или гейнер только там 50% жира будет прирост массы

@юличка@ (@@@) · Answer

вы так спрашиваете, как будто это фармакология .))))
спортивное питание-это такое же питание, как кормят малышей. обычное сухое молоко... .

жрите больше! вот и весь секрет.

Alexandr · Answer

где грамм побольше там и бери
а то производители пишут мышинные дозы по 2 таблетки))) мало это
оптимум нутрион хорошая фирма. но дорого обойдется
диматайз побюджетней

Лёха Гучев · Answer

Самое ценное из списка: MusclePharm – Glutamine 300g Цена 40$, ибо там ВСАА представлены в капсулах и таблетках, а там доза слабая, не рабочая, надо хотя 5 гр. за один раз, потому не порошковая и придётся пить ещё и после трени, так что горсть табов или капсул, быстро закончится, да и бренды так себе.

Алёна Андрющенко · Answer

Эффект заметен, если спортпит амерский типа тыщ - тыщ наводка.