Слабая дыхалка, что делать?

У меня такая проблема, я сильный, высокий здоровый парень, занимался спортом джиу джиу каратэ бокс и тд, но всегда после 10 мин спаринга чувствовал дикую нехватку воздуха, в армии начала курить (((с бегом у меня тоже там было туго, замерял объем легких, сказали что он не просто большой, а гигантский, подскажите в чем может быть проблема? готов бегать прыгать каждый день, лишь бы мог дышать... заранее всех благодарю, РС то что начал курить я идиот, но и до курения все та же беда с дыхалкой была (