Дарья
подскажите хорошую спортивную диету
записалась в спортивную секцию лёгкой атлетики тренер предлагал разные варианты правильного питания но конкретного ничего таки не предложил
записалась в спортивную секцию лёгкой атлетики тренер предлагал разные варианты правильного питания но конкретного ничего таки не предложил
Все что дорогое хавай. Горбуша, перепелки, индюшка....
грудки куриные, яйца, молочные продукты, овощи, фрукты, зеленый чай... правильное питание в общем.
Фрукты, овощи, гречка, супчики, яйца, курица (варенная) , кефир, молоко, чай, сыр и прочая полезная еда:)