Александр Щербаков
качаюсь два месяца был очень дохлый и вот результат кому скинут план тренировок?
вот фото)
Барсик где тут опухоль??? это пресс))
вот фото)
Барсик где тут опухоль??? это пресс))
фото "до" в студию
а чо только пресс качал!? и сушился!?
делай базу и кушай.. . раз в 5 больше чем сейчас. . .тогда поговорим о результатах. . .при таком % жира роста м. массы не жди
А что это за опухоль у тебя на животе, рак что-ли?
и ты называешь это результатом?? а мне кажется ты дрищ, за 2 месяца ты ничего не добьешься
ыгыгы 2 мес....