АФ
Андрей Франчак
По ошибке выпил на ночь смесь сыворотки с мальтодекстрином. Перепутал мальтодекстрин с казеином. Это критично? Заплыву?
Это впервые. Никогда так не лошался. Всю жизнь пил казеин с сывороткой смесь на ночь или многокомпанентный. На фото не смотрите - там не я)