обязательно нужно тренироваться когда пьешь протеин??

Question

Лидия Бурлакова · Accepted Answer

Амикокислоты и прочие препараты в чистом виде это те же продукты но с улучшенным усвоением и большей эффективностью. Без тренировок скорее всего они увеличат жировые отложения

Сергей Спиридонов · Answer

а какой смысл пить повышенную дозу белка без тренировок! обычно удовлетворяются едой! а вот атлетам со стажем нужен дополнительный прием протеина чтобы росла масса

Илья Власов · Answer

не обязательно Только не зажирей

Юра Я · Answer

Нет, писька стоять не будет, печень отвалиться, и камни в почках будут. Но меня терзает вопрос: зачем тебе это?