Помогите накачать талию

Question

Я пацан, мне 17, я хожу в тренажерку и подкачал почти все мышцы пропорционально, вот только никак не могу подкачать талию, она по прежнему узкая, кто знает упражнения для талии? помогите)

Ангелина Комбарова · Accepted Answer

Талия должна быть узкая! Но по бокам есть косые мышцы живота, для которых есть специальные упражнения.