Жизненный потенциал снижен

Да не "потенциал" у тебя снижен, а ТОНУС просит помощи !
Отдохни - выспись хорошенько, отлежись, а потом займись тренировкой выносливости организма - хотя бы, по началу, простой ХОДЬБОЙ вечером "с работы - домой"...