Я не могу сесть на шпагат! Я занимаюсь а толку не какого ! ,все перепробовала, но у меня не получается (

радуйся, потому что люди с гибкостью страдают болями какими-то

к специалистам обратиться нужно. тогда точно сядете

от природы все мы разные и гибкость у одного человека больше чем у другого - например новенькие в йоге делают обсалютно поразному упражнения кто то так как будто он занимался уже лет 5 а кто то никак - принимайте эту данность и успокойтесь - салитесь на полу шпагат и будьте счастливы